Office joga je inovativní koncept zaměřený na zlepšení pohybové gramotnosti a podporu zdravého pohybu během pracovního dne. Cílem workshopu je předat účastníkům základy jógy a správné dechové návyky. Naučíme vás cviky, které si budete moci cvičit v práci i doma a tím ulevit od sedavého zaměstnání, posílit tělo a zlepšit pohybovou aktivitu. Rozhýbete svůj život zdravým způsobem.